...loslassen ist das Geheimnis der Gewürzkiste.
Loslassen, ins einlassen..
Kunst und kreatives
Coaching
Coaching bedeutet für mich nicht, theoretisches Wissen weiterzugeben, sondern echte Erfahrungen zu teilen. Alles, worüber ich spreche, habe ich selbst erlebt, gespürt und durchlebt. Ich begleite Menschen nicht aus der Distanz, sondern aus eigener Erfahrung heraus - ehrlich, authentisch und nahbar. Denn nachhaltige Veränderung entsteht dort, wo Wissen auf echtes Erleben trifft. Meine Methode basiert auf Beobachtung, Erfahrung und praktischer Anwendung. Die detaillierte Beschreibung findest du im weiteren Verlauf dieser Seite.Ich arbeite mit der natürlichen Dreifaltigkeit in uns: Körper, Geist und Seele. Durch meine eigenen Erfahrungen und Beobachtungen habe ich erkannt, dass sich jede Herausforderung innerhalb dieser Ordnung verstehen und bewegen lässt. Egal, um welches Thema es geht – wenn Körper, Geist und Seele wieder in Verbindung kommen, entsteht Veränderung auf einer tieferen Ebene.
Zu meinem Coaching gehören neben dem Ernst des Lebens auch Humor, Leichtigkeit und bewusste Stille. Nicht alles muss schwer sein, um tief zu gehen. Oft entstehen die wichtigsten Erkenntnisse genau in den stillen Momenten oder in einem ehrlichen Lachen.
Methode
Meine Methode nennt sich „Split and Merge“ – trennen und zusammenführen. Sie ist nicht aus einem Lehrbuch entstanden, sondern wurde aus meiner eigenen wissenschaftlichen Neugier heraus entwickelt. Was einst spielerisch begann, stellte sich mit der Zeit als außergewöhnlich effektiv und wertvoll heraus.
Der Name beschreibt bereits den Kern der Methode: Viele Menschen tragen innere Strukturen in sich, die wie ein Puzzle wirken, das falsch zusammengesetzt und mit Druck zusammengehalten wurde. „Split and Merge“ bedeutet, diese Teile zunächst voneinander zu lösen, um sie anschließend auf natürliche und stimmige Weise neu zusammenzufügen.
Ja, ich habe verschiedene Ausbildungseinheiten mit Zertifikaten absolviert. Dennoch distanziere ich mich bewusst von starren Katalogen und rein theoretischen Konzepten. Für mich stehen die eigenen Sinne, echte Wahrnehmung und die Zusammenarbeit mit meinem Gegenüber im Mittelpunkt.
Ich arbeite nicht mit etwas, das ich selbst nicht angewendet habe. Meine eigene Methode habe ich zuerst genutzt, um meine eigenen Themen zu lösen, Muster zu erkennen und innere Stabilität aufzubauen. Genau darin sehe ich eine wichtige Grundlage: Wer Menschen begleiten und dafür viel Geld verlangen möchte, sollte ein gewisses Maß an Authentizität mitbringen.
Über mich
Mein Name ist Makeba und ich begleite Menschen, die bereits begonnen haben, sich selbst tiefer zu reflektieren und bewusster wahrzunehmen. Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die bereit sind, ehrlich hinzusehen und wirklich etwas in ihrem Leben verändern möchten.
Dabei arbeite ich bewusst nicht mit einer Vielzahl komplizierter Methoden. Mein Fokus liegt auf einem zentralen Ansatz, aus dem sich vieles Weitere natürlich ergibt. Unterschiedliche Werkzeuge können dabei berührt werden, doch der Kern meiner Arbeit bleibt klar und einfach.Ich bin ein sehr natürlicher und unkonventioneller Mensch. Gleichzeitig bin ich konsequent und klar, wenn es um den Einsatz und die Bereitschaft meiner Klienten geht. Wer nicht bereit ist, diszipliniert mitzuarbeiten und Verantwortung für den eigenen Prozess zu übernehmen, sollte sich bewusst einen anderen Coach suchen.
Ich investiere viel Energie, Aufmerksamkeit und echtes Interesse in die Menschen, mit denen ich arbeite. Deshalb erwarte ich auch Ehrlichkeit, Verbindlichkeit und den ernsthaften Wunsch nach Veränderung. Wachstum entsteht nicht allein durch Gespräche, sondern durch bewusste Umsetzung und die Bereitschaft, sich wirklich mit sich selbst auseinanderzusetzen.